生活費

老後の悩み

メタボ対策にスロトレ

スロートレーニングが、最近注目されている。 スロートレーニングというのは、非常にユックリとやるトレーニング方法で、ヨガや太極拳もスロートレーニングに分類される運動の一つだ。 スロートレーニングというのは、ユックリと運動するために、心肺機能に...
老後の悩み

年寄り臭さの対処法

年寄りが臭いもう一つの理由は、口臭や体臭だ。  ここ十年ほどで、体臭に関する多くの発見があった。  最初のキッカケは、資生堂がノネナールという物質を特定してこの臭いを「加齢臭」(かれいしゅう)と名付けたことだ。  加齢臭は、40歳以降の男女...
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口から出てくる臭い玉とは

臭い年寄りはモテない。  だから若いうちから臭いには敏感になって対処しよう。  臭いにも色々あるが、他人と近い距離で接して一番気になるのは、口臭だろう。  口臭とは読んで字のごとく、口から匂う臭いだが、口臭の原因は口の中にあるとは限らない。...
老後の悩み

年寄りは風呂に入れない

うちの父親の臭いの原因は、風呂に滅多に入らなくなったことだった。  むかしっから風呂嫌いだったわけではない。  昔はなにかっちゃあ温泉に行っていたものだ。  しかしある時からパッタリ風呂に入らなくなった。  聞くと、風呂上がりに血圧が上がっ...
老後の悩み

老後 DINKS 必要資金

老後の生活費の内訳。  夫婦二人の場合は一体どうなっているだろう。  お一人様の老後の生活費は、月平均で約14万円であった。  お二人様の老後の生活費の内訳は、月23万5千円だ。  政府統計局の平成21年(2009年)の家計調査によると、「...
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老後の生活費 独身

政府統計局の平成21年(2009年)の家計調査によると、高齢者無職世帯の一ヶ月の生活費は、平均で20万4千円であった。  ただしこれは、単身者も2人以上の家計も合わせた平均の数値である。  では、老後を一人で過ごす場合の生活費の内訳は一体ど...
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老後の生活費 内訳

老後を考えるにあたって、最初に考えないといけないのはお金のことである。  年を取ると、体を使っての肉体労働でお金を稼ぐことは難しくなる。  なのでなんとかそう言う事態を避けたいわけだけれど、果たしていくら必要なのか?政府統計局の平成21年(...
老後の悩み

風呂で死ぬ人は年間一万人

老後のための自宅リフォーム。  年寄りの事故で多いのは、風呂場や入浴中での事故だ。  たとえば風呂場のタイルは滑りやすい。  風呂場のタイルで脚を滑らせて、転倒して頭を打ったり手足を骨折する。  それから浴室内外の寒暖差によって、急激な血圧...
老後の悩み

転倒事故は男より女

老後のためのリフォームは、夫のためというより妻のためのモノかも知れない。  というのも平成18年の高齢社会白書によると、年配者の転倒事故は男性より女性に多いとなっているからだ。  ちょっと引用してみよう。  -------<引用開始>---...
老後の悩み

リフォームして老後に備えよう

老後のためのリフォームは、早めにやりたい。  若い頃は考えもしなかったことだが、年を取ると「年は取りたくないもんだな」と思う。  老眼になると見えていたはずのモノを見るのも辛くなるし、薬瓶などに書いてある小さな文字も全く読めない。  肩はこ...
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