ダイエット

太極拳や気功は、老若男女が楽しめるスポーツの一つである。　 特に中高年や老後の健康維持に有効だとして、医療現場でも期待が高まっているそうだ。　 太極拳は中国武術の一つで、陳式・楊式・呉式・武式・孫式という5つの大きな門派がある。　 源流とさ...