デコルテ・ゾーンのリンパマッサージ

デコルテ・ゾーンのリンパマッサージ

リンパって、そもそも何?

リンパ・マッサージを行うには、リンパ液の流れる方向を知ることが重要です。

 

というかそもそも、リンパって何?リンパというのは、簡単に言うと、脂肪や白血球を運ぶ水路です

 

人間の細胞には、組織液という水があって、それを通して栄養や老廃物をやりとりしています。

 

毛細血管から栄養を含んだ組織液がジワジワとしみ出してきて、細胞に栄養を届けます。

 

その時に余った組織液の9割は血管に戻りますが、残りの一割はリンパ管という管に集まってきます。

 

また脂肪などは小腸のリンパ管から吸収されます。

 

リンパ管から吸収された脂肪は、胸管という経路を通って静脈に合流します。

 

それから細菌やウイルスなどをやっつける白血球も、血管以外にリンパ管を通って体の中を移動しています。

 

そしてリンパ管を流れるリンパ液は、最終的に鎖骨下静脈のところから血管に流れ込みます。

 


スポンサードリンク

デコルテ・ゾーンのリンパ・マッサージ法とは

リンパ系というのは循環系の一つです。

 

循環系というのは、簡単に言うと体の中を巡る仕組みで、心臓や血管なども循環系の一つになります。

 

血液は心臓というポンプで体中に送り出されるのに対し、リンパ系ではポンプに相当するモノがありません。

 

運動など身体を動かしたときに、周囲の組織によって絞り出されるような形で流れるようになっています。

 

弁があって逆流しないようにはなっていますが、ドンドン流れるようにはなっていないわけです。

 

なので運動不足の現代人は、積極的にリンパ液を流すようにしないと、リンパの流れは滞ってしまいがちです

 

このリンパの流れの最終地点は、鎖骨下静脈なんですが、実はここはなかなか動かさないところなので、いわゆる「デコルテ・ゾーン」をマッサージしてリンパ液をドンドン静脈に送り込む必要があります。

 

ということで、デコルテ・ゾーンのリンパマッサージ動画です。

 

NEXT:リンパマッサージはなぜ必要か。

 

このサイトの情報は、様々な不快症状に一時的に対処するための情報です。不快症状が続く場合は、必ず病院で検査して医師の診断を受けてください。

スポンサードリンク

身体の悩み 教材人気ランキング 

★第1位★視力回復★たったの13分でよくなる視力回復法自宅トレーニングセット/メールサポート付

★第2位★障害★知識があれば軽くできる!大人のアスペルガーADHD改善マニュアル

★第3位★腰痛★「福辻式」で腰痛軽減!腰痛改善ストレッチ

★第4位★女性薄毛★サイエ式女性の育毛発毛プログラム

★第5位★1日30分、薬に頼らず改善自律神経失調症・パニック障害改善プログラム

★第6位★【M.R.M】吃音(どもり)改善プログラム

美容・バストアップ 人気プログラム

★第1位★バストアップ★最新版!皮絡リンパでバストアップ!大澤美樹監修ヒラクアップ

★第2位★バストアップ★自宅で出来る体型別/コース別バストアップ法「Hurry UP!!」

★第3位★【殿堂入り】日本一売れたバストアップDVD、大澤美樹片手間バストアップ

★第4位★二重まぶた★女性も男性も1日10分!イケてる自然な二重まぶた法

★第5位★小顔★男も女も瞬間!!鼻が高くなる&小顔に輪郭小顔矯正法

脚やせ・ダイエット 人気プログラム

★第1位★脚やせ★1日2分!読者モデルもマイナス5cm、大澤美樹のスリムレッグラボ

★第2位★エステ顔負けの全身「美」痩せ術!大澤美樹監修 ボディスタイリングダイエット

★第3位★男には男のダイエット日本人男性専用トレーニング

★第3位★若返り★1日3秒で20歳若返るスローストレッチダウンエイジング

このエントリーをはてなブックマークに追加