笑顔の作り方

笑顔の作り方

笑顔の作り方記事一覧

自然な笑顔の作り方は「ふへ」

美魔女は、自然な笑顔が魅力的。でも自然な笑顔って、結構難しい。最近はたまに、表情がくるくる変わる下品なマナー講師がテレビに出ていたりするが、ああいう笑顔じゃなくて、ホントに楽しそうな笑顔。子供の教育でも、ウソの笑顔は子供に不信感を与えると言うから、ホントに自然な笑顔が欲しい。でも、ああいう笑顔ってど...

自然な笑顔の作り方は「ふへ」

 

シワの原因は表情筋の緊張

顔のたるみをとるには、顔の筋肉を鍛えればよい。顔のシワをとるには、顔の筋肉を鍛えればよい。…というのは、間違いでした。年をとると顔の肉が垂れてくるのは、筋肉のせいじゃありません。実は、顔の皮膚の方が弱っていて、筋肉は正常な位置にあります。ただ問題は、筋肉が緊張していると、常に顔の皮膚を強く引っぱって...

シワの原因は表情筋の緊張

 

小顔マッサージで老廃物を取り除く

大きな顔を小顔にしたい。それはさすがに無理な話。小顔マッサージなんて言うのが流行っていますが、顔の骨を削らないで小顔にするのは、無理。でも、顔がむくんでいる分くらいなら、そのむくみをすっかり取り除くことができます。むくみをとるだけでも、ほお骨の下のラインやアゴのたるみなどが、かなり取れるようです。小...

小顔マッサージで老廃物を取り除く

 

顔のゆがみをとる小顔マッサージ

小顔になりたい。どうしても小顔になりたい。どうしても小顔になりたいなら、顔の骨を削るしかない。だけど顔のむくみをとるだけでイイなら、リンパマッサージで良い。ただもう一つ、顔のゆがみというのもある。顔が歪んでいると、顔は大きく見える。またリンパの流れが滞りやすくなるから、顔はむくみやすくなるって事も起...

顔のゆがみをとる小顔マッサージ

 

簡単小顔&リフトアップマッサージ

小顔マッサージというと、どうしても時間がかかるもの。クリームやオイルをたっぷり塗って軽くリンパを流した後、ゴリゴリ痛いくらいマッサージして、ほお骨の周りやアゴの周りの余分な組織液を押し流します。これだけ本格的な小顔マッサージを、毎日やるにはなかなか難しい。ということで、簡単小顔&リフトアップマッサー...

簡単小顔&リフトアップマッサージ

 

アンミカ流・肩胛骨ストレッチ

美魔女さんに共通していることは、必ず運動をやっていること。名古屋の美乳美魔女・原志保さんは、自分の経営する加圧トレーニングジムで週1回のトレーニングを欠かさないそうですし、美魔女・西岡幸子さんは、トレーシー・メソッドで、エクササイズを欠かさない。脅威のアラフィフ美魔女・樫木裕美さんも、タレントのヒロ...

アンミカ流・肩胛骨ストレッチ

 

肩胛骨をスムーズにして手を長くする

スタイルのいい人は、手が長いという印象ありませんか?姿勢がいい人というのは、手足が長いという印象、ありませんか?でも実際よく見たり比べてみると、そんなに長くなかったりして、ビックリしたこともあるでしょう。実は手足というのは、実際の長さ以上に長く見せることが可能です。たとえば野球選手のイチロー、インタ...

肩胛骨をスムーズにして手を長くする

 

魅せ方プロデューサー服部彩香のストロビクス

ストロビクスとは、魅せ方プロデューサーの服部彩香さんが考案したストローを使った表情筋トレーニングだ。やり方は簡単で、ストローを前歯で軽く噛んで「あいうえお」をユックリとしっかりと発音するだけ。表情筋をしっかり動かすことを意識して、口角(口の左右の端)を上に挙げたり、口をしっかり前に突き出したり横に拡...

魅せ方プロデューサー服部彩香のストロビクス